ficsak banner

2018-03-26 16:22:54


A csepelieket is megmozgatta a FICSAK


A csepelieket is megmozgatta a FICSAK



Várakozáson felüli érdeklődés mellett zajlott a Fiatal Családosok Klubja és a Fitt Jövő Alapítvány közös szervezésében tartott Csepeli Fitnesz Nap, március 24-én.




A program sikerét mutatja, hogy a csepeli Nagy Imre Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola tornacsarnoka teljesen megtelt sportolni vágyókkal.


Egészség példamutatással 


Az érdeklődők a népszerű mozgásformák mellett - gyakorlott szakemberek segítségével - a legújabb egészségtrendekkel is megismerkedhettek. A sportnapot egyesületünk alapítója, Király Nóra és Borbély Lénárd polgármester nyitotta meg.




Király Nóra kiemelte: egyesületünk egyik lényeges küldetése az egészséges életmódra nevelés, amellyel jó példát mutatunk a családoknak az ilyen jellegű rendezvényeken keresztül is.


Polgármester úr beszédében hangsúlyozta: a csepeli önkormányzat szintén örömmel állt a kezdeményezés mellé, hiszen a kerület számára kiemelten fontos a sport, a gyermekek és a családok támogatása.


A sokszínű programkínálatban az egészségmegőrzés is fontos szerephez jutott. Az egészségügyi standon - vérnyomás- és vércukorszint-mérés mellett – többek között lehetőség nyílt a testzsír-mérésre is.


A sportnap egyik legkedveltebb edzése - a rugalmas gumiszalagot és a merev botot kombináló Finnországból származó - gymstick volt, de sokan kipróbálták a gerinctréninget is, mely a törzs mélyizmaira koncentrálva az összes izomcsoportot átmozgatta.


A nap sztárvendége Béres Alexandra volt




A latin ritmusokért, a táncos edzésekért rajongók sem pihenhettek, a zumba edzés is nagy sikerrel zárult. Sokan csatlakoztak Béres Alexandra tornaórájához is.

A népszerű fitneszedző szerint a sport, az egészséges életmód értékké és divattá vált az elmúlt években. Mégis kevesen tudják hétköznapjaik részévé tenni a rendszeres mozgást, sokan még mindig ad hoc jelleggel sportolnak. Jellemzően sokat beszélünk, de keveset teszünk az egészségünkért - fogalmazott Béres Alexandra, egyúttal kiemelte: „Európában elsők vagyunk az elhízás és a szív-és érrendszeri megbetegedések tekintetében. Ám az ilyen jellegű sportrendezvények ösztönzőleg hatnak, számtalan pozitív hatásuk van.


A közös mozgás rengeteg hasznos energiát szabadít fel, inspiráló a közösség ereje. Az edzések feltöltenek, így hónapokig könnyebben vesszük rá magunkat a sportra” -fűzte hozzá a fitneszedző.


Fontos számunkra a családok egészsége


Egyesületünk ingyenes, kreatív gyermeksarokkal segített az anyukáknak abban, hogy kötetlenül, csak az edzésre koncentrálva érezhessék jól magukat.







Reméljük, sokaknak szereztünk kellemes élményt ezzel a rendezvénnyel is.


A jövőben is azon dolgozunk, hogy sportrendezvényeinkkel segíthetünk a családoknak az egészséges életmód megszerettetésében.




Címkék: #csepelifittnap #béresalexandra #csepelipolgármester #királynóra #ficsak


Megosztom:





kövess minket!




anyák napja 2018

címkék

#27.bálványosiszabadegyetem #adókedvezmények #advent #adventivásár #aerobic #anőipéldaképek #anya #anyáknapikisfilm #anyáknapja #anyaság #anyatej #anyatejestápláláshete #anyuka #auguszt #auguszt-aratóauguszta #augusztpavilon #baba-mamapad #béresalexandra #blogírás #brüsszel #család #családbarát #családok" #családokéve #családoknemzetközinapja #családpolitika #családpolitikai #családszervezeteki.adventijótékonyságivására #családtámogatások #csepelifittnap #csepelipolgármester #csok #daganat #dédi #dukászhanga #dunakeszi #dzsungelpark #édesanya #egészség #egészségesautomaták #egészségpart #együtt #együttarákellen #életmódváltás #esküvő #európa #európaiértékek #farkasháziréka #fejérdyzsófia #fiatalcsaládok #fiatalcsaládosokklubja #fiatalházasok #fiatalokésaházasság #ficsak #ficsak-emmiegyüttműködés #ficsakkonferencia #film #foglalkoztatás #fotópályázat #futóverseny #gálkinga #gazdagrét #gazdaságibevándorló #generáció #generációkköztiegyüttműködés #gyerek #gyermek #gyermekvállalás #gyet #gyutaicsaba #hagyomány #hagyománytteremtünk #hajrámagyarok #háromkirályfiháromkirálylánymozgalom #házasság #házassághete #házasságkötés #házimunka #hellóanyu #herczeghanita #hollikistván #illegálisbevándorlás #illegálisbevándorlók #internet #iskola #iskolaibüfék #jégmajális #jegyescsomag #jótékonykodás #jótékonyösszefogás #jótékonyságiadventivásár #jótékonyságivásár #kállósemjén #karrier #kényszerbetelepítés #kézművesajándékok #kikapcsolódás #királynóra #kisfilmbemutató #kismama #konferencia #koraszülött #kvótadiktátum #laktáció #lázárchef #magyarcsaládok #megelőzés #menekült #menekültek #mesésegészségmeseírópályázat #mézeskalács #miesküvőnk #migráció #migráns #migránshelyzetnőiszemmel #minőségibüfék #munka-magánéletösszehangolása #nagycsaládosokországosegyesülete #nagydurranás #nagymama #nagypapa #nagyszülő #nagyszülőkvilágnapja #neonatológus #népszavazás #nő #noe #nőilélekférfiszemmel #nőiszem #nők #nőkmagyarországért #nőkmagyarországértdíj #nőközpont #nőnap #normafa #novákkatalin #november26 #nyeremény #nyíregyháza #október2 #Ónodi-szűcszoltán #örökhűség #Őrzőkalapítvány #összefogás #parlament #pellermariann #petárda #rákellenesvilágnap #rákszűrés #regisztráció #rendezvény #rétváribence #ringató #segítőösszefogás #sétaacsaládokszaabdságáért #sétaacsaládokszabadságáért #sikotakrisztina #slachtamargit #slachtamargitdíj #sport #sportnap #sportostavasz #szavazznemmel #szeretet #szilveszter #szoptatás #szoptatásvilágnapja #szoptatóanya #szülőkháza #szurkolás #szurkoljunk #tagszervezetcsaládéskarrierpont #tavaszköszöntő #téliolimpia #tiltólistástermékek #tüntetés #tusnádfürdő #tűzoltóutcaigyermekklinika #ugronzsolna #ünnep #ünnepvédők #üzenőfal #várkertbazár #védőnő #videó #vigyázzmagadra #vitályoseszter #vörösmartytér


Hírek



hasznos linkek:


perceval CMS »